本指南将通过制作美味意面的过程，向您展示如何使用Markdown格式化文本。让我们在美食世界中探索Markdown语法！
基础语法演示h2
标题层级h3
食谱中常用多级标题组织内容：
# 经典蒜香培根意面## 食材准备### 主要食材#### 调味料##### 厨房工具###### 小贴士文本强调h3
描述食谱时需要突出关键信息：
- 重要步骤 使用双星号粗体
- 关键时间点 使用单星号斜体
- 特别注意事项 使用三星号粗斜体
可选步骤使用双波浪线删除线
列表应用h3
食材清单（无序列表）：h4
- 意大利面 400克- 培根 200克 - 建议肥瘦相间 - 切成小片- 蒜末 3-4瓣- 橄榄油 2汤匙烹饪步骤（有序列表）：h4
1. 烧开盐水2. 放入意面煮至8分熟3. 同时准备酱汁： 1. 热锅倒油 2. 爆香蒜末 3. 加入培根翻炒引用块h3
> 主厨秘诀：煮面水加少许橄榄油可防粘黏> 保留适量面汤可用于调节酱汁浓稠度代码块h3
精确展示配料比例：
```python# 食材计算器def calculate(人数): 基准面量 = 100 # 克/人 基准培根 = 50 # 克/人
return { "意面": 基准面量 * 人数, "培根": 基准培根 * 人数 }```表格h3
| 营养素 | 含量(每100g) | 每日占比 ||----------|-------------|----------|| 热量 | 157千卡 | 7.85% || 蛋白质 | 5.7克 | 9.5% || 碳水 | 21.6克 | 7.2% |链接与图片h3
[美食论坛](https://example.com/cooking "美食论坛")
分隔线h3
---行内代码h3
煮面时间：`8-10分钟`，保持`al dente`口感数学公式h3
食材计算：$用量 = 基准量 \times 人数$
热量计算公式：
$$总热量 = \sum(食材重量 \times 每克热量)$$任务列表h3
- [x] 采购食材- [x] 清洗切配- [ ] 准备厨具- [ ] 预热烤箱脚注h3
本菜谱灵感来自传统意大利做法[^1]。
[^1]: 摘自《100道经典意面》，第23页最佳实践建议h2
- 保持一致性：选择一种列表符号风格（如始终使用
-而非*） - 适度使用强调：避免过多粗体/斜体影响可读性
- 表格对齐：使用
:---:等符号控制对齐方式 - 图片优化：添加alt文本提高可访问性
祝您Markdown写作愉快！👨🍳👩🍳